黄瓜籽粉是经过把黄瓜籽炒熟，磨成末，筛去皮而成的黄瓜籽的粉末状物质。黄瓜籽粉有着必然的养分含量，其成效不容小觑，是接骨、壮骨及补钙的官方秘方。那么黄瓜籽粉有那些感化呢？
黄瓜籽粉是明直接骨壮骨及补钙的更佳秘方．对每公斤黄瓜籽含有898.6毫黄瓜籽粉克钙，每百克黄瓜籽含0.72克磷，黄瓜自身及黄瓜籽含的钾盐、维生素A、维生素E及微量元素钙、磷、铁，都能促进皮肤光亮娇嫩。
对腰腿痛，骨质松散，风湿病，四肢举动麻痹，抽筋，骨折，骨裂，颈椎病，腰椎病，各类缺钙症状及对肝、脾、胃、肾、肺调理人的“五痨”，“七伤”等脏器的疾病，也有恢复和保健的功用。
它能调理人体脏器间的互动，可促进人体细胞的再生，调停经络，养分年夜脑、小脑，使人加强记忆力，调停人身体的协调与均衡。
对人体疲惫过度有能敏捷恢复膂力的功用，并有通便润肠治便秘之成效。
据百科全书及中国医药宝典记录，黄瓜籽粉在官方医治疾病已有悠长的汗青，许多白叟都晓得它是接骨、壮骨及补钙的更佳秘方。对腰酸、背痛、四肢举动麻痹、抽筋、骨质松散、骨折、骨裂等疾病和症状都有很好的医治和恢复其功用感化。其次要成分为：多种游离氨基酸（个中丙醇二酸在人体有减肥和预防冠芥蒂的成效）和维生素、木糖、果糖、以及芸喷鼻甙、异槲皮甙、精氨酸的葡萄糖甙等甙类、胡萝卜素A、B、C、D（在植物实行中，胡萝卜素C有抗肿瘤感化）及其他对人体无益的矿物质、硫胺素、核黄素。其性味甘、凉、无毒。归脾、胃、年夜肠经。几年来，经顾客少量的反应信息验证，对一些颈椎病、腰椎病、骨折后的恢复、骨质松散症、股骨头坏死、病后体虚有力、任何岁数的缺钙都有十分分明的结果。
《群众医学》报道，在浩瀚蔬菜中，黄瓜可谓最受喜爱的一种，不只服法多种多样，并且养分丰厚，药食两用，比来研讨人员依据黄瓜外部的分歧构造，将其分红四个局部，即瓜皮，瓜籽，瓜肉及以上局部的夹杂物，然后辨别测定HACCP（HACCP国际养分规范）的养分成分含量。每100克新颖黄瓜中的养分素含量，由高到低的递次为皮，籽，夹杂，肉，经由烹调后四种样品中的养分物含量由高至低的陈列递次为籽，皮，夹杂，肉，个中籽更高，肉更低，并且前者竟是后者的7.37倍。钙是骨骼的次要成分，儿童补钙应以食补为主，中年后钙的流掉放慢老年骨骼会变软弱，轻易招致骨质松散、骨折、所以，坚持骨骼强壮、身形安康，唯有及早储藏钙质。
黄瓜籽怎样吃呢？普通是炒熟磨碎开水冲，天天一年夜勺，香馥馥的很好喝。也可与蜂蜜、逗粉、白糖或拌在粥饭里同吃。也可买黄瓜籽粉泡水喝普通年夜的药店都有卖黄瓜籽粉的。
黄瓜籽的感化与成效
一谈到补钙，许多人想到的是牛奶，但如今的牛奶带来的疑心：含抗生素、激素，第二过度的工业化及残暴的消费进程形成对母牛的损伤，早已违犯了天然的纪律。其实有更自然安康的补钙食物，个中之一就是黄瓜籽粉。黄瓜籽的补钙壮骨成效早在官方使用传播，如今有许多人都用黄瓜籽粉增补钙并且结果很好.黄瓜籽粉富含钙、磷、铁、卵白质，炊事纤维以及人体所需的各类维生素，并极易被人体接收，作为食物补钙。无毒反作用，尤其对腰酸背痛、骨质松散，下肢抽筋等各类缺钙症状有必然针对性。
在浩瀚蔬菜中，黄瓜可谓最受喜爱的一种，不只服法多种多样，并且养分丰厚，药食两用，比来研讨人员依据黄瓜外部的分歧构造，将其分红四个局部，即瓜皮，瓜籽，瓜肉及以上局部的夹杂物，然后辨别测定其养分成分含量。每100克新颖黄瓜中的养分素含量，由高到低的递次为皮，籽，夹杂，肉，经由烹调后四种样品中的养分物含量由高至低的陈列递次为籽，皮，夹杂，肉，个中籽更高，肉更低，并且前者竟是后者的7.37倍。每公斤黄瓜籽含有898.6毫克的钙。每百克黄瓜籽粉含0.72克磷，它能无效的促进人体钙的接收，补钙的速度很快，补钙结果也是更佳的。黄瓜籽粉能调理人的“五劳”、“七伤”，对临时劳伤和骨质毁伤及股骨头坏死有恢复和医治的功用，对人体疲惫过度有能敏捷恢复膂力的功用。并有通便润肠治便秘之成效。钙在人体中介入神经肌肉及神经递质的释放，当人体缺钙时，神经肌肉兴奋性进步，会形成身体各部位抽筋等景象，因而要多食高钙含量食物，人终身30—40岁是骨峰值更高期间，如在这个期间，补钙充沛，暮年不易发作骨质松散等症状。
几种需求钙质人群
儿童：儿童缺钙发育迟缓，常有O、X型腿，鸡胸，身体矮小，牙齿不全，抽搐等症状。
食用办法：早、中、晚各一次，每次10—15克黄瓜籽粉温水冲食。
妇女: 在怀胎和哺乳期耗费少量的钙，如不实时增补，一朝一夕就会呈现乳汁缺乏，腰酸背痛，小腿抽筋，严重者会呈现骨质硬化等症状。
食用办法：黄瓜籽粉，莲子粉各15克（一勺），并增补维生素A、维生素D3，促进钙的接收。
中老年人：人逾50当前，甲状旁腺素添加，促进骨钙外流，降钙素添加，减速新骨构成，形成骨质松散与骨质增生，它们是一对孪生兄弟病，轻者腰腿酸痛，子夜腿抽筋，重者周身痛苦悲伤，运动受限，逐步身高变矮，驼背，易骨折等。
食用办法：每日早中晚各一次，黄瓜籽，莲籽粉，黑芝麻粉各一勺（10克）。忌酒、烟。添加维生素D的增补、多晒太阳、来促进钙的接收。
糖尿病：糖尿病人因胰岛素缺乏和浸透性的利尿感化，使体内骨钙少量流掉，体内少量缺钙还能按捺胰腺细胞排泄胰导素，因而，患有糖尿病的人更留意补钙，不然会减轻病情，久治不愈。
食用办法：苦瓜籽粉、黄瓜籽粉、莲子粉、每日三次各一勺（15克阁下），同时增补维生素DA等促进钙的接收.
折：骨折患者不宜食用清淡的食物，由其是骨头汤。骨中的确含钙许多，但这种无机钙不溶于水，因而汤里含钙微量。有许多无害重金属，如铅、铝、镉等都沉淀在骨髓里，食用后影响安康，西医以为“淤不除则骨不克不及生”，清淡的食物晦气于淤血散失，影响骨头的愈合。
食用办法：黄瓜籽粉、15克豆奶
黄瓜籽最早在《本草纲目》中就有记录，特殊在官方传播的偏方中广为使用，在现今的中药中也少量的使用，各年夜中药房均有发卖。
