每百克黄瓜籽含有 898.6 毫克钙，每百克黄瓜籽含 0.72 克磷，黄瓜自身及黄瓜籽含的钾盐、维生素A 、维生素 E 及微量元素钙、磷、铁，都能促进皮肤光亮娇嫩。除此之外，黄瓜籽粉更是老年人最熟知接骨，壮骨及补钙的秘方，对腰腿痛，骨质松散，风湿病，四肢举动麻痹，抽筋，骨折，骨裂，颈椎病，腰椎病，各类缺钙症状及对肝、脾、胃、肾、肺，调理人的“五痨”，“七伤”等脏器的疾病，也有恢复和保健的功用。上面一同看看黄瓜籽粉的食用办法都有哪些吧！
一、黄瓜籽粉的保健感化
黄瓜籽粉在官方医治疾病已有悠长的汗青，是官方接骨壮骨及补钙的更佳秘方。对缺钙惹起的腰酸背痛、四肢举动麻痹、抽筋、骨质松散、骨折、骨裂等疾病和症状都有很好的食疗和恢复感化。
黄瓜籽粉富含钙、磷、铁、卵白质，炊事纤维以及人体所需的各类维生素。每百克黄瓜籽粉含0.72克磷，它能无效的促进人体对钙的接收，补钙的速度很快，因而补钙壮骨结果也是更佳的。
黄瓜籽粉能调理人的“五痨”、“七伤”， 对一些临时劳损、颈椎病、腰椎病、骨折后的恢复、骨质松散症、股骨头坏死、病后体虚有力、任何岁数的缺钙都有十分分明的结果。
二、黄瓜籽粉的食用办法
除了独自服用外，黄瓜籽粉还可以和其他植物粉一同混着吃，保健结果更好。
1、黄瓜籽粉+生菜籽粉：可用来接骨、医治风温、关节炎、肩周炎、腰间盘凸起、股骨头坏死、骨质松散、腿脚抽筋等，配比是2：1，运用前后30分钟内弗成食用糖。
2、黄瓜籽粉+菠菜籽粉：可医治肺部疾病、预防肺癌，配比1：3。
3、黄瓜籽粉+黑南瓜籽粉：对糖尿病和男性前列腺病、乳腺增生有很高的食疗感化，配比1：2。
4、黄瓜籽粉+年夜枣+黑芝麻：可补气补血、健脑、乌发。配比2：1：0.5(高血压患都忌服。
5、黄瓜籽粉+茴喷鼻粉：可补肾、强筋壮骨，对肾虚、尿频、尿急、女性浮肿有明显疗效。配比：2：1。
6、苏籽粉+胡罗卜籽：临时食用可减缓尿毒症状。配比：1：2。
7、糖尿病患者：黄瓜籽粉20g，苦瓜籽粉20g，南瓜籽粉20g。(每日两次)。
8、高血压病患者：黄瓜籽粉20g，芹菜籽粉15g-20g，莲子籽粉20g。(每日两次)。
9、骨折患者：黄瓜籽粉20g，生菜籽粉15g，纯黑芝麻籽粉20g。(每日三次)。
10、颈椎病患者：辣芝麻籽粉20g，黄瓜籽粉20g，莲子籽粉15g。(每日两次)。
11、心脏病患者：九籽粉或喷鼻瓜籽粉20g，黄瓜籽粉20g，加乌鸡蛋做药引。(每日两次)。
12、肾病或许：黄瓜籽粉20g，茴喷鼻籽粉10g，胡萝卜籽粉10g。(每日两次)。
13、美容养颜：黄瓜籽粉20克+葡萄籽粉10克+西瓜籽粉15克(每日2-3次)。
14、减肥美体：黄瓜籽粉20克+冬瓜籽粉20克(每日2-3次)。
